Os movimentos da ginástica artística promovem um excelente ganho de força de abdômenmúsculos do core (do centro do corpo) e braços além de nos proporcionar muito controle e consciência corporal.

Os músculos do core são indispensáveis para a saúde da nossa coluna vertebral, tendo em vista que são estes sustentam toda a nossa estrutura esquelética que dá sustentação ao corpo.

Ainda não saiu seu Muscle up?

Pull Up então menos ainda?

 

Então venha fazer aula extra de movimentos ginásticos para aprender ou aprimorar sua técnica.

 

 

 

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TODA SEGUNDA, ÀS 20H.